Over mij
Vanuit mijn expertise op het gebied van lichamelijkheid en gezondheid werk ik als lichaamsgericht therapeut met mensen van alle leeftijden die verlangen naar innerlijke rust en meer energie. Ik ga er vanuit dat je lichaam je geschiedenisboek is en dat alles wat je meemaakt erin wordt opgeslagen. Ons lichaam is dan ook een belangrijk hulpmiddel in omgaan met en loslaten van stress.
Mensen voelen zich snel bij mij op hun gemak, ik ben toegankelijk en veelzijdig in mogelijkheden om aan te sluiten bij hoe jij in elkaar steekt. Ik ondersteun je in je aandacht richten op dat wat er toe doet: jij, jouw lichaam, jouw energie en dat wat voor jou werkt.
Iedereen heeft het recht de beste versie van zichzelf te worden en te leren vertrouwen op wie je ten diepste bent. Jezelf beter leren kennen, je lichamelijke reactiepatronen beter leren kennen, leren hoe je jezelf rustig kan maken en meer energie kan krijgen: daarvoor ben je bij mij aan het juiste adres.
De kracht van samen, daar geloof ik in. Samen de lagen afpellen die jou tegenhouden en die jouw pijn verhullen. Daarnaast is mijn visie dat zonder hoop niemand vooruitkomt en zonder motivatie evenmin. Mijn werkwijze is oprecht vanuit mijn hart, praktisch en toegankelijk. Wanneer je bij mij jouw hulpvraag neerlegt, is de ‘klik’ minstens even belangrijk als mijn expertise.
Mijn praktijk is aan huis en heeft een informele sfeer. Ook werk ik twee dagen op locatie voor KieN (s-GGZ) in Sneek.
Persoonlijk
Zelf heb ik jaren geworsteld met hoe ik moest zijn, hoe ik me moest gedragen, hoe ik moest leven, hoe ik normaal met eten om kon gaan. Ik had werkelijk geen idee!
Ik deed het allemaal alleen, praatte met niemand, zocht geen hulp en streed moedig verder.
Tot ik niet meer kon.
Doodmoe, machteloos, stuurloos en overal pijn.
Ik kende mezelf niet goed genoeg en begreep niets van wat mijn lijf met me wilde communiceren, laat staan dat ik wist wat ik ermee moest.
Door te leven in de oplossing in plaats van in het probleem kwam ik letterlijk en figuurlijk uit die alles verstikkende kramp.
Mijn herstel ging langzaam en met vallen en opstaan.
Door in actie te komen, het samen te doen ging ik vooruit en heb ik mijn doorzet en nooit opgeven mentaliteit tot iets positiefs weten te keren.
Nu sta ik op mijn eigen benen, weet ik wie ik ben.
Accepteren wat ik niet kan veranderen is een manier van leven geworden.
Het heeft me rust en veerkracht gebracht.
Ik weet dat ‘weten’ en ‘kunnen verklaren’ niet genoeg is.
Het gaat om het nu en wat ik voel en ervaar in het moment. Dat is echt niet altijd makkelijk en ik ga er nog steeds makkelijk aan voorbij. Helemaal nu de menopauze een forse wissel op mij trekt. Ook dit accepteren en lieve dingen doen brengt dan weer rust.
En ondanks dat dagelijks leven mij voortdurend uitdaagt tot zelfzorg en acceptatie, heeft zich in de tussentijd van alles gemanifesteerd wat ik nooit voor mogelijk had gehouden … en er is meer onderweg….en dat vind ik allemaal mega spannend en ….ik doe het toch maar mooi!
Het sleutelwoord is actie! Met kleine stapjes onderweg gaan en ‘dubbeltjes sparen’ (zoals ik dat altijd noem). Het hoeft niet perfect!
Spreekt mijn verhaal je aan?
Wacht niet langer en kom in actie.
Als ik het kan, kan jij het ook.
Feitelijk
- Algemeen Fysiotherapeut (1995)
- Psychosomatisch fysiotherapeut (zelf verworven competentie 2012 diverse na- & bijscholingen)
- Ervaringsdeskundige met een herstelprogramma van eetverslaving (v.a. 2002)
- Core Energetisch Lichaamsgericht Therapeut (2017)
- Tension Releasing Exercises trainer (zelf verworven competentie 2015)
- Dansante Fysiotherapie (2019)
- Master Psychomotorisch Therapeut (i.o. 2021)
Wil je vrijblijvend met mij kennismaken?
Telefoon: 06-14492909
KvK: 74603590
AGB: 04102190/90104646
AGB Praktijk Mear Sicht: 90066447
BIG: 79045382404
Telefoon: 06-14492909
KvK: 74603590
AGB: 04102190/90104646
AGB Praktijk Mear Sicht: 90066447
BIG: 79045382404