Lichaamsgerichte therapie

Alles wat er in je leven voorbij komt heeft invloed op wie je bent en hoe jij je gedraagt.
Gebeurtenissen worden niet alleen in je hersenen opgeslagen, maar ook in je lichaam.

Via ons lichaam komen we sneller in contact met onze emoties en gevoelens.

Beredeneren en begrijpen is belangrijk, evenals aandacht hebben voor de keuzes die je maakt.
De eerste stap is verbinding te maken met je overlevingspatronen en innerlijke conflicten. Zo leer jij jouw emoties en gevoelens weer te ervaren en te verdragen.

Ons lichaam onthoudt dat er geen tijd is voor ontlading en verwerking, waardoor een gebeurtenis steeds terugkomt. We gaan maar door!!! Daardoor zet de energie van stresshormonen zich in de cellen van ons lichaam vast, wat allerlei klachten kan geven.

Je leert jezelf beter kennen wanneer je aanvoelt hoe je lichaam en zenuwstelsel werkt. Het wordt makkelijker jezelf te begrijpen, te accepteren en op een andere manier met jezelf, je lichaam en spanningen om te gaan.

Hulpvragen en klachten waarmee mensen bij mij komen zijn heel divers.
– Je voelt je onrustig, niet op je gemak: Je staat continu ‘aan’
– Je hebt een heftige gebeurtenis meegemaakt, waardoor jij je onzeker voelt
– Iets houdt je tegen om dingen te doen die je graag zou willen doen
– Je voelt je vaak ontevreden over jezelf en je leven
– Het voelt spannend je kwetsbaar op te stellen en mensen dichtbij te laten komen
– Je hebt moeite met jouw grenzen voelen, aangeven en naleven
– Je bent snel geïrriteerd en/of snel van slag
– Je maakt je veel zorgen
– Je kunt je niet goed concentreren
– Je bent klaar met pijnklachten en andere lichamelijke ongemakken
– Je bent moe en slaapt slecht

Herken je hier iets van uit je eigen leven?
En lijkt het je wat om:

– Weer lekker in je vel te komen
– Te kunnen omgaan met veranderingen in je leven
– Rust en ontspanning kunnen ervaren
– Je fitter, energieker, zelfverzekerder en sterker te voelen
– Blij te zijn met jezelf
– Je draai te kunnen vinden in de maatschappij
– Zin te hebben om (leuke) dingen te ondernemen?

Neem dan gerust contact met mij op om samen te kijken wat de mogelijkheden zijn.

Telefoon: 06-14492909
KvK: 74603590
AGB: 04102190/90104646
AGB Praktijk Mear Sicht: 90066447
BIG: 79045382404

Telefoon: 06-14492909
KvK: 74603590
AGB: 04102190/90104646
AGB Praktijk Mear Sicht: 90066447
BIG: 79045382404