“Wat voor mij het belangrijkste was, is dat ik heb geleerd om bewust te zijn van mijn ademhaling. En ook om mijn zintuigen te gebruiken om meer in het hier en nu te zijn. Het waren ‘kleine’ oefeningen en bewegingen die al een kalmerend effect op mij hadden.”

“Ik heb de sessies bij Marieke als zeer prettig en kundig ervaren. Marieke weet al snel een veilige situatie te creëren en tot de kern te komen. Hierdoor hebben we in relatief korte tijd enorme stappen kunnen maken. Ik sta na deze sessies weer zoveel beter in contact met mijzelf. Dat is enorm waardevol. Dank je wel dat je op mijn pad bent gekomen en een stukje hebt meegelopen in mijn (herstel/groei) proces!”

“Na me totaal niet gehoord te hebben gevoeld bij een eerdere instelling voelde ik een opluchting meteen toen ik de eerste keer bij Marieke binnen kwam. Een enorm fijne sfeer en ruimte om je verhaal te doen en dan ook echt gehoord te worden. Ik heb inzicht gekregen en ontdekt hoe ik meer thuis werd in mijn lichaam, in plaats van mijn hoofd de hele tijd te laten doordraaien. Eerst speelde mijn hoofd de hoofdrol en nu kan ik steeds meer vanuit mijn lichaam bewust zijn.

De oefeningen waren goed te volgen, geen moeilijke dingen, je merkt vrij snel verschil al vergt dit natuurlijk herhaling. Zelf zat ik erg in het overleef mechanisme en was echt uitgeput toen ik bij Marieke startte. De therapie, oefeningen en TRE hebben mij enorm geholpen. Ik ben enorm dankbaar dat Marieke mijn therapeut is geweest. Ze is een eerlijke, gevoelige en open persoonlijkheid. Bedankt voor al je energie en tijd die je in mij hebt gestopt!”

“Ik heb de sessies als erg fijn ervaren. Er hing een prettige, open sfeer. Je persoonlijke situatie is (complex) maatwerk en tijdens de sessies zijn de grote lijnen goed boven water gekomen en voelde ik mij begrepen. De oefeningen sloten daar vervolgens goed op aan. Ook vond ik het prettig dat de therapie vrij gevarieerd was, het was niet ‘enkel’ lichaamsgericht. Naast veel verschillende lichamelijke oefeningen werden er ook theoretische aspecten uitgelegd en was er veel ruimte om te praten over problemen. Het was voor mij een fijne mix. Het uur vloog snel om.”

Zou je lichaamsgerichte therapie aan anderen aanbevelen en zo ja, wat zou je daar dan over vertellen?
“Voor mensen die juist erg veel in het hoofd zitten kan lichaamsgerichte therapie net een andere invalshoek geven die sterker binnenkomt dan cognitieve therapie. Voor mensen die er nieuwsgierig naar zijn zou ik het zeker aanraden.”

Ik heb ervaren dat Marieke bij haar benadering en behandeling een heel goede combinatie laat zien van aan de ene kant haarduidelijk aanwezige kennis, kunde en ervaring en aan de andere kant een groot empathisch vermogen. Ze voelt perfect aan wat er op een gegeven ogenblik behulpzaam kan zijn, tast steeds af of je daar ook in mee wilt gaan. Het is mij heel duidelijk geworden dat zij haar beroep uitoefent vanuit een sterke innerlijke behoefte om mensen te helpen. Zij heeft mij heel goed geholpen op een voor mij tot dan toe onbekende manier en waarbij zij altijd behoedzaam te werk ging en nooit mijn (emotionele) grenzen overschreed.

Ik zou deze therapie zonder meer aanbevelen, hoewel ik daar na de verwijzing door mijn huisarts in eerste instantie niets in zag. Maar daar ben ik in het eerste contact met Marieke al op teruggekomen. Mij was tot dan onbekend dat “oud zeer”, waarvan je dacht dat al lang verwerkt te hebben, nog in het lichaam aanwezig is en zich kan manifesteren in uiteindelijk vaak serieuze en beperkende lichamelijke klachten. Ik heb geleerd dat luisteren naar subtiele aanduidingen, die het lichaam geeft maar die je normaal niet opvallen, veel kan ophelderen en tot oplossing van klachten kan leiden. Deze therapie wordt her en der mogelijk gezien als “alternatief”, d.w.z. wetenschappelijk onbewezen, maar dat is m.i. niet juist, zoals ook blijkt uit een bijzonder helder college “Trauma en het lichaam” voor de beroepsgroep van lichaamstherapeuten op 17 oktober 2022 van dr. Anne Marsman (die ook in haar proefschrift op dit onderwerp is ingegaan). Ik denk dat heel veel mensen bij deze therapie baat zouden kunnen hebben en er heel wat, ook onbegrepen, klachten van lichamelijke en/of psychische aard, niet alleen opgelost, maar zelfs voorkomen zouden kunnen worden.

Mijn ervaring met Kien, specialistische zorg heeft mij veel goeds gebracht in 2023.

De zorg wordt eerst heel goed in kaart gebracht. Eerst wordt er wordt heel goed geluisterd naar je klachten en uitgezocht wat voor zorg daarbij past. Daarna werd er samen met mij gekeken welke therapie het beste bij me past met welke therapeut. Ik ben gehoord in mijn wens om een lichaamsgerichte therapie te volgen. Zo ben ik bij Marieke (lichaamsgerichte (psycho)therapie) terecht gekomen.

Er waren vele jaren van onderdrukte stress, zowel lichamelijk en psychisch. Ik vond het heel knap hoe het lichaam wordt mee gerekend. Ik had al jaren geen kracht meer in benen en armen en was extreem moe. Ik had al jaren rugpijn en kampte sinds 20 jaar met depressie’s, fobie en angst om verlaten te worden. Soms ging het wel wat beter maar het ging nooit over. Soms liep ik achter de rollator, maar nu niet meer en daar ben ik Marieke erg dankbaar voor.

Lees meer…

Marieke is een fantastisch mens en ik heb me als heel snel om mijn gemak gevoeld bij haar. Ze weet een hele veilige omgeving te creëren, met beide benen op de grond. Ook betrekt ze zichzelf soms persoonlijk in het gesprek door eigen ervaringen te delen en dat maakt het voor mij meer een mens tot mens ontmoeting dan therapeut tot patiënt. Waarbij ze zeker de leiding houdt en ze mij prettige richtingaanwijzers heeft gegeven.

Ik heb de sessies als zeer prettig ervaren. Er was genoeg ruimte om te kunnen vertellen over mijn ervaringen en waarom ik dat als zodanig ervaar. Daar waren op momenten duidelijke handvatten voor, die mij geboden werden, maar ook werden ervaringen omgezet in fysieke belevingen, waardoor ik meer helderheid kreeg over mijn gedrag of over hoe mijn lijf reageert op spanning / ontspanning.

Ik zou de therapie zeker aanbevelen en dat heb ik ook al gedaan. Mijn omschrijving is dat je bepaalde ervaringen die je als lastig beleeft in je eigen leven, met deze therapie kunt omzetten naar fysieke ervaringen. Dat maakt dat het tastbaarder wordt. Problemen in je hoofd worden tastbaar door ze om te zetten naar een fysieke ervaring en daardoor kun je anders kijken naar wat jou bezig houdt en een andere manier vinden om daaraan te werken. Daarbij moet gezegd dat ik het makkelijker vind om te luisteren naar mijn lichaam dan naar alle verhalen in mijn hoofd, als het gaat om een stukje verlichting vinden.